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​ （本期是：永熙随笔第1525期原创作品）

​“延迟满足感”指：当你被人误解/批评后，你能把自己那冲动的骂人欲望（并不是说“自己的情绪不值得被理解”）给憋回去；当你遇到不合乎自己意愿的人与事时，自己内心那股充满非黑即白的批判欲（非黑即白的滤镜）能被及时察觉并转换为负责任的言语去表达不满（或以不伤害人的方式发泄情绪）；当你情绪不好、并感到内心崩溃的时候，你依然能克制住自己的情绪从而避免伤害他人、并敢于为自己的情绪负责（敢作敢当、敢爱敢恨）。​

“”化悲为积”指：有关每件不合乎自已意愿、及表面上具有负面意义的事情（比如：自己心爱的人，看似离自己很近，而实际上却离自己很远，比天涯海角还远），自己都能从这些事情背后发现“无数的正向意义及对自己人生的启示”（比如：有关“那个心爱的人，永远都不会欣赏/爱惜自己”，那其实这对于自己而言，也有着很多的好处，比如：自己会恨她恨得更彻底，这样的话有利于让自己更快地释然；自己内心的那股不甘及恨意，能让自己更拥有勇气去不畏惧她讨厌自己；在之后的所有关系中，自己会更为清楚“哪些关系对于自己而言是值得去真心交付的、而哪些关系对于自己而言却必须得保持钝感及糊涂”）。​

​被人讨厌的那一刻，其实是内心最爽快的那一刻，因为自己终于不用为了合乎他人的下一个意愿（满足他人的情绪需求）从而感到更焦虑及自我内耗。

何为“真正意义上的有担当、勇敢”？那就是无论他人怎么否定/伤害自己，自己依然选择理解他人的缺陷并敢于为自己的言行负责（即：为了坚持初衷，哪怕他人再怎么伤害自己、再怎么不理解自己，坚决不做“伤害他人”的事情、始终以“不含敌意的坚决、以事论事”为铁打不动的个人原则）。

与此同时，即使自己的内心再怎么胆怯，也依然勇往直前（在不伤害他人的情况下，不含敌意地反抗他人、坚持自己、敢爱敢恨、强硬地表达自己的原则与立场）。这才是“真正意义上的有担当、勇敢”（即坚定捍卫/顺利确保了“自己的独立性”、又能做到“在反抗的时候，依然坚持道德底线、恨/反抗他人的同时又能对他人做到最为基本的尊重与理解”）。

好啦，本期内容到此结束，我们下期再见